Polezone findest du direkt in der BODYZONE am Ortsrand von Deutsch Wagram keine 5 Minuten von 1220 Wien entfernt! Vor dem Gebäude befindet sich ein großer kostenloser Parkplatz für unsere Studionutzer! Das Studio befindet sich im 1. Stock und ist barrierefrei! Für Entspannung ist mit unserem Collarium und Infrarotkabinen gesorgt! Du findest Duschen, helle fensterreiche Räumlichkeiten und ein top-motiviertes Trainerteam! Begeisterte Pole Dancer-Innen oder jene, die es noch werden wollen, können an verschiedenen Tagen an unseren 12 Polestangen und einer Raumhöhe von 3m trainieren und so in die Welt von Pole eintauchen. Du musst KEIN Profi sein! Trau dich und buch dir dein erstes Schnuppertraining zum Kennenlernen.
Pole Dance trainiert Kraft, Flexibilität, Eleganz und Ästhetik. Egal wie alt du bist oder welche Statur du hast. Wir fangen mit Dir bei Null an und arbeiten mit Dir daran Kraft, Ausdruck, Eleganz und Beweglichkeit zu erlernen oder zu verbessern. Die erlernten Elemente steigern sich in ihrer Schwierigkeit, je höher das Level ist. Für jene, die Pole als das etwas andere Fitnesstraining bevorzugen, bieten sich Open Pole Klassen an! Auch für unsere Kids gibt es Pole Kurse, wo es weniger um Akrobatik aber vielmehr um Spaß und Bewegung an und mit der Pole Stange geht.
Unsere Pole Klassen
Open Pole Klassen:
In diesen Einheiten kann jeder mit und an der Polestange unter Aufsicht und Anleitung eines Trainers üben bzw trainieren. Es geht hier vielmehr um Poletraining für Kraft, Beweglichkeit, Technik und Routinieren von Basics. Für die Weiterentwicklung und den Aufstieg in andere Levels gibt es Aufbaumodule! Pole Schülerinnen, die keine Ambitionen haben, in höhere Levels aufzusteigen, können hier dennoch ihre Leidenschaft an der Stange ausleben.
Level 1 bis 12
Jedes Level ist jeweils in 4 x 4 Einheiten (insgesamt 16 Wochen bzw. Einheiten) aufgebaut:
4 Einheiten – Static
4 Einheiten – Spinning
4 Einheiten – Technique
4 Einheiten – PolePower
Die Einheiten sind aufbauend und sollten regelmäßig besucht werden! Das Üben der neuen Figuren und Tricks kann in den Open Pole Klassen gerne eigenständig gefestigt werden.
Bei uns wird mit 1 Person pro Pole unterrichtet, um die Qualität des Unterrichts zu gewährleisten.
Unsere Pole Kurse findest du in unserem Buchungssystem oder in unserer Buchungsapp.
Aktuelle Kurse: Freitag 06.09. um 18.00 Uhr und Sonntag 08.09.24 um 18 Uhr
ANMELDELINKS:
Schnuppereinheiten:
https://www.eversports.at/widget/w/at6m76?event=684047&type=course
Pre Basic Einsteigerkurs
https://www.eversports.at/widget/w/at6m76?event=656165&type=course
Unser Team
Unsere Trainer_innen wurden direkt von und an der Dance Moves by Lis Academy fachgerecht ausgebildet, so dass wir höchste Qualität und Sicherheit bieten können.
PREISE
- Basic 4 Wochen Kurs (Einsteigerkurs)
75-90 Min/Einheit… €89,—
*keine Bindung, für Bodyzone Mitglieder… €62,–
Aufbaukurse Level 1-12
jedes Level dauert 4×4 Wochen à 75-90 Min/Einheit
Monatskarte* mit 4 Einheiten… regulär €109,–/für Bodyzone Mitglieder… €76,–
*keine Bindung, Monatskarte 5 Wochen ab 1. Buchung gültig, Karte kann für alle Aufbaukurse (Level 1-12) genutzt werden.
3 Monatsabo (12 Einheiten)*… regulär €89,–/ für Bodyzone Mitglieder… €76,–
* monatliche Abbuchung, autom. Verlängerung, 1 Monat Kündigungsfrist vor autom. Verlängerung, Guthaben kann beliebig für alle angebotenen Aufbaukurse (Level 1-12) innerhalb des Abo Zeitraumes genutzt werden
- KOMBIPAKETE Fitness unlimitiert* + Pole Fitness*
3 Monate… €149,–** (12 Einheiten***)
6 Monate… €139,–** (24 Einheiten***)
*Fitness, EGYM, FLEXX, Slimbody, Online & Studio Gruppenkurse unlimitiert, limitierte Einheiten für Open Pole Klassen oder Aufbaulevels à 60-90 Min
**monatliche Abbuchung, automatische Verlängerung, 1 Monat Kündigungsfrist vor autom. Verlängerung, Einheiten verfallen nach Ablauf der Vertragslaufzeit, Einheiten können innerhalb der 3 oder 6 Monate nach Belieben für alle Pole Kurse aufgebraucht werden!
Wir empfehlen jedoch regelmäßige wöchentliche Teilnahmen an den Aufbaukursen für positive Fortschritte!
BITTE BEACHTE:
- Komm 10 Minuten vor Kursbeginn, damit wir alle nötigen Vorbereitungen schaffen und pünktlich starten können!
- POLEKLEIDUNG: lange Sporthose (was Bequemes, Jazzpants o.ä.), kurze Shorts (Panty, Hot-Pants) darunter & kurze Sportsockerl, die unterm Knöchel aufhören, Shirt & vielleicht etwas Langärmeliges zum Drüberziehen
- wir brauchen keine Schuhe & am Trainingstag keine Bodylotion!
- großes Handtuch (als Auflage der Gymnastikmatte)
- eigene Trinkflasche mit Füllung mitnehmen, Wasser gibt es bei uns zum Nachfüllen
- Aus hygienischen Gründen darf in unserem Studio nur mit Sportschuhen oder Socken trainiert werden!
- Mitgebrachte Speisen sind nicht erlaubt! Geruchsneutrale Snacks dürfen in den Garderoben konsumiert werden!
- Getränke dürfen nur in bruchfesten und verschlossenen Behältern konsumiert werden!
SAUBERKEIT
Wir legen viel Wert auf Sauberkeit! Bitte halte mit uns das Studio sauber.
Mit diesen Maßnahmen kannst Du helfen:
- benutzte Stangen nach dem Training mit Reinigungsmittel säubern!
- Kreiderückstände auf Böden oder Matten entfernen
- Straßenschuhe nur in den Garderoben erlaubt!
- Müll in vorgesehenen Behältern entsorgen!
- Die Mitnahme von Getränken ist erlaubt!
- GLASFLASCHEN WIE AUCH NICHT-VERSCHLIESSBARE BEHÄLTER SIND NICHT ERLAUBT!